Peso na consciência...

Quando a gente está em dieta (ou reeducação alimentar, como preferir...), qualquer fugidinha é motivo pra super peso na consciência... Hoje eu acho que comi demais...
No lugar onde faço estágio tem uma máquina de café expresso, com Capuccino, Chocolate quente, leite maltado, etc...
Acabei tomando um copo de chocolate quente com 5 biscoitos Maisena... Sem necessidade nenhuma, não estava com fome... A sensação é que engordei tudo que emagreci por causa de um copo de chocolate quente e 5 biscoitos! :(
Mas... Bola pra frente...

CARDÁPIO DE HOJE:

Café da Manhã:
- 1 iogurte Corpus
- 2 fatias de pão de forma
- Peito de Peru
- Queijo Cottage

Almoço:
Exatamente igual ao de ontem

Lanche:
- 1 copo de chocolate quente
- 5 biscoitos maisena
- 1 fatia de pão de forma integral com peito de peru

Jantar:
- 1 manga
- 1 fatia grossa de melancia
- 2 fatias de pão integral com atum e Cottage

Um beijo e um queijo Light!