Weight Loss

sexta-feira, 18 de março de 2011

Indo bem...

Como podem ver aqui do ladinho e no Ticker lá em cima, já perdi mais alguma coisinha... Hoje e ontem pela manhã estava com 84,600 Kg ... Já percebo que o emagrecimento deu uma desacelerada, mas ainda está satisfatório, pelo menos eu estou super feliz e satisfeita! =)
Ainda falta muita coisa, mas tô quase chegando na metade do percurso. O maior estímulo é olhar para trás e ver que chegar até aqui foi possível!
Uns posts atrás tinha dito sobre minha ansiedade de chegar, pelo menos, aos 80... Vejam só, na época faltavam mais de 10 quilos, hoje faltam 4!
O mais gostoso é que todos estão percebendo a mudança, todos meus amigos já comentaram que emagreci muito, toda minha família e, principalmente, pessoas que não me viam há muito tempo notam demais a diferença.
Minhas roupas já estão consideravalmente largas e essa também é uma sensação maravilhosa, não há chocolate ou prato de macarronada que compense!
Ah, ser notada pelos homens também é uma coisa ótima! Hehehehe...
Enfim, por inúmeros motivos, tudo tem valido muito a pena!!! Sou grata a Deus por tamanho milagre em minha vida!

Um beijo e um queijo light!

sábado, 26 de fevereiro de 2011

Um Degrau a Menos

Estou muito felizzz! Mais uma etapa vencida!
CONSEGUI SAIR DOS 90!!!!
Fui na endócrino semana passada e estava com 87 Kg! Estou me pesando todos os dias e hoje estou com 86,300! Não é lindo??? Pois é, não é! Lindo é 60! Hehehehe... Mas estou feliz mesmo assim.
Não contei, mas tinha uma balança mecânica que não me mostrava frações de 100 gramas. No meu aniversário ganhei uma da Plenna linda, de vidro, super moderninha que fraciona em 100 gramas. Estou viciada, me peso toda hora! Hahahahahaha! Normal, né?
Dá um orgulho danando! Se eu parar para pensar, já cheguei aos 107Kg, dá pra acreditar? Quando comecei essa RA estava com 101, quase 15 Kg é uma vitória e tanto, não é? Poxa, se eu perder mais 15Kg chego aos 72Kg, que já é ótimo, apesar de não ser minha meta.
Vou tentar tirar fotos do meu peso na balança para irmos conferindo com provas! Hehehehe!

Um beijo e um queijo light!

sábado, 29 de janeiro de 2011

Sumiiiida

Poxa gente, ameiiii os comentários, fiquei ultraaaaa feliz, acho que preciso sumir mais para receber mais comentários! Rsrsrsrsrs
Na verdade eu estava de férias, mas não tirei férias da dieta não, viuu?
Tanto que tenho uma supeeeeeeeeeeeerrr novidade:
90 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!! 11 eliminados!!!!!!!!
Muito feliz!!!
Forçaaaa galera, vamos conseguir!!!!!!!!

Um beijo e um queijo light!

domingo, 19 de dezembro de 2010

Auto-Orgulho

Pois bem! Passei imune à festa da minha turma (tomei 2 goles de um Drink de morango, 2 palitos de batata e uma rodelinha de mini pão com patê de beringela).
Passei imune também à minha ida pra casa (Minas) nesse final de semana, não cometi NENHUMA gordice, nada de pão de queijo, doce de leite, NADA NADA NADA!

Como tinha dito no post anterior, fui sexta-feira à minha endócrino e fiquei muito feliz com os resultados... Na minha última consulta há 35 dias atrás estava com 101 Kg (pois é, pois é, pois é! Coisa feia!) e sexta feira estava com 94,300Kg!!!!!!
Pois é minha gente, menos 6Kg e 700 gramas nesse corpo que não te pertence!!

Ela me receitou Desobesi-M (Femproporex). Eu sei que é remédio controlado - derivado da anfetamina - mas não estou fazendo nada inconsciente ou de forma irresponsável! Estou sob os cuidados de uma excelente médica, com consultas periódicas, tudo certinho! Além do mais, o Desobesi é permitido pela Anvisa, não estou cometendo nenhum crime e foi por orientação médica.
Já fiz uso de milhares de outros remédios e sei que só o remédio não adianta, tenho plena consciência e não vou depender só do remédio, que deve ser usado somente até mês que vem! Eu (assim com todo mundo) consigo emagrecer sem remédios, mas que ajuda, ajuda né? E na minha atual condição não dispenso nenhum tipo de colaboração, um up a mais, eu diria! Hehehehehe!

Fiquei orgulhosa de mim mesma ontem! Estava no supermercado com minha mãe e vi uma torta da Miss Dayse de Chocottone (parecia incrível) e eu fiquei babando de vontade!
Minha mãe sempreeee me deu a MAIOR FORÇA para emagrecer, só que ela viu a vontade que eu fiquei da torta e ela quis levar, jurando que só deixaria eu comer um único pedaço. Minha mãe pegou a torta e ia colocar no carrinho! Eu tirei uma força sobrenatural e disse: "Não mãe! Não vamos levar, eu tenho que saber dizer não e não abrir exceções!". Não compramos!!! Ela ficou surpreendida (porque eu NUNCA neguei nada, sempre abria uma ou outra exceção, ainda mais agora que é quase Natal!) e adorou minha decisão! Moral da história: não comi, não tive peso na consciência e a vontade passou... Agora eu entendo que VONTADE DÁ E PASSA!

Hoje também tive outro motivo de auto-orgulho! Acordei cedo (06:30hs), tomei café e fui pegar o ônibus pra voltar pra cá (07:30hs). Mas da minha cidade pra cá são 7 horas de ônibus e eu ia ter que almoçar na estrada.
Parei em um Graal e fui procurar algo menos engordativo pra comer em 10 minutos... Mas só tinha salgados fritos e beeem engordurados, tava morrendo de fome e ainda faltava 1 hora de viagem! O que fiz? Preferi aguentar a fome mais um pouco a comer bombas calóricas desnecessárias! Fui pra uma banca de revista do Graal pra não pensar muito em comida e acabei comprando uma revista Boa Forma, que parece estar muito legal! Vou selecionar algumas dicas legais e colocar aqui!
Tô ou não tô um primor? hehehehehehe

CARDÁPIO DE HOJE:

Café da manhã:
- 3 torradas salgadas da Bauducco com margarina
- 200mL de leite desnatado com 1 colher de Toddy Light
- 1 fatia grossa de melão

Almoço:
- Vitamina com 300 mL de leite desnatado, 1 mamão papaya pequeno e 1 banana naninca
- 1 biscoito Cream Craker
(foi pééééssimo eu sei, mas cheguei muito cansada pra fazer comida, foi o melhor que consegui!)

Jantar:
- 1 Subway de Frango Defumado com Cream Cheese com pão integral

Ceia:
- 300 mL de suco de manga Light

Total: 1.050 Kcal aproximadamente!

Um beijo e um queijo!

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Dia de Festa...

Tem novidade ali do lado... Hummm... 1 Kg a menos... Yesssssss... 95Kg!!!!!
Não coloco frações de gramas porque minha balança só marca quilos inteiros... Mas minha balança está quase certinha... No sábado pesei na farmácia e tava 95,500 (Mas tava com calça jeans e tênis pesadão, em casa me peso sem nada!) e na segunda em casa bateu nos 95! Fiquei feliz!
Hoje é dia de festa da minha turma da faculdade... Não estou lá muito animada, talvez pela própria obesidade, é horrível não vestir a roupa que quer, mas a que tem... Mas graças a Deus isso está mudando!
PRE-CI-SO me controlar, nessas festinhas geralmente tem cada doce, torta, canapes... Hummm... Mas VOU me controlar! Vou me permitir um canapé e um doce, SÓ!
Estou me alimentando impecavelmente, café, almoço... Tudo 100%!

UPDATE: Sexta-feira volto na endócrino! Vemos ver o saldo final desse mês!

DESSA VEZ VOU CONSEGUIR!

Um beijo e um queijo light!

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Peso na consciência...

Quando a gente está em dieta (ou reeducação alimentar, como preferir...), qualquer fugidinha é motivo pra super peso na consciência... Hoje eu acho que comi demais...
No lugar onde faço estágio tem uma máquina de café expresso, com Capuccino, Chocolate quente, leite maltado, etc...
Acabei tomando um copo de chocolate quente com 5 biscoitos Maisena... Sem necessidade nenhuma, não estava com fome... A sensação é que engordei tudo que emagreci por causa de um copo de chocolate quente e 5 biscoitos! :(
Mas... Bola pra frente...

CARDÁPIO DE HOJE:

Café da Manhã:
- 1 iogurte Corpus
- 2 fatias de pão de forma
- Peito de Peru
- Queijo Cottage

Almoço:
Exatamente igual ao de ontem

Lanche:
- 1 copo de chocolate quente
- 5 biscoitos maisena
- 1 fatia de pão de forma integral com peito de peru

Jantar:
- 1 manga
- 1 fatia grossa de melancia
- 2 fatias de pão integral com atum e Cottage

Um beijo e um queijo Light!

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Nadar emagrece???

Pretendia fazer caminhada, mas no atual momento caminhar está impossibilitado, visto que TÁ ALAGADO, TÁ TUDO ALAGADO!!! Hahahahahahaha... Pretendo então fazer natação nas ruas dessa cidade! Rsrsrs...

CARDÁPIO DE HOJE

Café da Manhã:
- 1 Iogurte Itambé Fit (ótimo) - 43 Kcal
- 3 fatias de pão integral
- 3 fatias de peito de peru
- 1 colher de Cottage

Almoço:
- 3 colheres de sopa de arroz integral
- 2 colheres de sopa de feijão
- 1 filé de frango pequeno
- 1/2 cenourinha ralada
- Salada de alface e tomatinho cereja
- 1 copo de suco de uva

Lanche da tarde:
- 1 manga

Jantar:
- 3 fatias de pão integral
- 3 fatias de peito de peru
- 1 colher de Cottage

Colação:
- 1 fatia grossa de melancia

Total: 1.400 Kcal aproximadamente

Um beijo e um queijo light!